Syrensaft

Super sund spinatsuppe

11334373_662229063909041_865198356_n En masse sunde sager blandet sammen i en suppe der smager godt. Det kan man kalde denne suppe. Udover den er sund, har den en utrolig flot farve.

Der er bl.a spinat i. De grønne spinatblade er der bl.a. jern, jod, kalcium, natrium og A-, B- og C-vitamin i. Der er også linser i. Linser er meget proteinrige, så derfor også meget sunde.

11292630_662229020575712_1516218325_n Du skal bruge:

  • 2 løg
  • 3 fed hvidløg
  • En stor pose spinat
  • 400 g røde linser
  • Lidt timian
  • 1/2 citron
  • Olivenolie

Kog linserne møre i vand sammen med løg, hvidløg og timian i ca 20 min. Hæld spinat i og lad suppen blive varmet op. Blend suppen med en stavblender i gryden. Tilsæt salt, peber, citron og lidt olivenolie.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Syrensaft